Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2012
|
98,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 42,85g | Eiw: 78,19g | Kohlh: 275,60g.
Frühstück: Milch Drink 2.5%, Bio Bircher Muesli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Mittagessen: Caramel Flan, Instant Noodel Soup Curry. Abendessen: Senf Mild, Knaeckebrot Gourmet Weizen-Roggen, Hinterschinken. Snacks/Sonstiges: Zucker, Caramel Flan. mehr...
|
|
3178 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer 1 - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
|