Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
|
50 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 56,31g | Eiw: 135,99g | Kohlh: 163,80g.
Frühstück: Красная Смородина, Капучино, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Банан, Questbar Протеиновый Батончик, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Abendessen: Макароны или Лапша с Сыром, Сибас, Кофе Латте. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Греческий Йогурт. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amelie_80's Gewichtsverlauf
|