Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
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72,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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428 kcal
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Fett: 14,20g | Eiw: 31,60g | Kohlh: 41,00g.
Frühstück: Sponser Protein Smoothie, K Kiosk Butter Brezel. mehr...
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2307 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Putzen - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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