Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
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84,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 53,50g | Eiw: 85,70g | Kohlh: 252,75g.
Frühstück: Mukki Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Fuori dal Guscio Mandorle Sgusciate, Conad Uva Sultanina, Mila Skyr Mirtillo Nero. Mittagessen: Namedsport Crunchy Protein Bit, Banana, Antica Fattoria Crema di Carciofi, BIOdì Cialde di Riso e Mais Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomarola, Garofalo Spaghetti alla Chitarra Integrali. Abendessen: Ortomio Cipolle Borettane , Saporilia Olive Belle di Cerignola, Saporilia Cetriolini in Agrodolce, Bofrost Burger Allo Speck, Uovo Sodo. Snacks/Sonstiges: Conad Piacersi Yogurt Magro Pesca, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Named Hydrafit. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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