noch 800 gramm bis das Flugfett vom Urlaub wieder weg ist.
|
127,3 kg
Bisher verloren: 53,2 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 59,19g | Eiw: 93,78g | Kohlh: 215,80g.
Frühstück: VielLeicht Pfefferbeisser. Mittagessen: Sauerrahm, Maracujasaft, Maredo Steakhaus-Pommes Frites. Abendessen: Senf, Knorr Schaschlik Sauce, Leichter Genuss Sandwich Scheiben, Saure Gurken, Rote Zwiebeln, Landjunker Hackfleisch Gemischt Light, American Style Mega Hamburger Brötchen Sesam. Snacks/Sonstiges: Naturis Smoothie Erdbeer-Banane, Freeway Iso Sport. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
Kommentare
Guten Morgen, toll gemacht 👍. Hab einen schönen Tag 🌞
14 Jul 18 vom Mitglied: MoFu27
|
14 Jul 18 vom Mitglied: lovelypeace
|
SUPER hast Du das gemacht.
14 Jul 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Toffifee1989's Gewichtsverlauf
|