Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2018
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63,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 56,01g | Eiw: 48,08g | Kohlh: 195,49g.
Frühstück: Jean Hervé Purée de Noisettes, Pain Intégral, Brioche Pasquier Brioche Tressée. Abendessen: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Tomates Cerises, Madrange Terrine de Campagne, Macaroni ou Salade de Pâtes au Thon, Chips, Concombre (avec Peau), Carottes, Fromage Blanc, Pain Complet, Pain Blanc, Bordeaux. mehr...
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2014 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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