Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
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66,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2147 kcal
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Fett: 153,31g | Eiw: 148,17g | Kohlh: 36,56g.
Frühstück: Rapunzel Kokosfett, Ei, Migros Bio Kürbiskerne, Sponser pro Whey Isolat CFM, Chavroux Tendre Roc, Migros Bio Hanfsamen Geschält. Mittagessen: Alnatura Erdnuss Mus, Migros Hackfleisch Rind, Alnatura Kokosmilch. Snacks/Sonstiges: Nu3 Chia Pudding Vanille, Himbeeren, Alpro Natur Ungesüsst, Alnatura Mandelmus. mehr...
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1957 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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angelinchen762's Gewichtsverlauf
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