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on persévère, on stabilise, on fait du sport on équilibre l'alimentation en se faisant plaisir COURAGE A TOUS et comme d'hab.... ON LACHE RIEN ET ON Y CROIT
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73 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2067 kcal
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Fett: 87,68g | Eiw: 138,10g | Kohlh: 175,16g.
Frühstück: Croissant, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Flocons d'Avoine, Fromage Blanc, Marie Blachère Pain Sportif. Mittagessen: Lindt Chocolat Noir 85%, Sveltesse Ferme et Fondant Caramel, Fromage, Auchan Aiguillettes de Canard, Mousline Purée Nature. Abendessen: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir, Jean Hervé Sirop d'agave, Fromage Blanc, Fromage, Petit Navire Miettes de Thon à la Tomate, Tomates. mehr...
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2484 kcal
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Bewegung:
VTT 19,43KM 53 MN 29 S - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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jumper of flo's Gewichtsverlauf
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