Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
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83 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 65,90g | Eiw: 66,38g | Kohlh: 158,60g.
Frühstück: Actilife Omega 3, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Dinkelbrot, Margarine (Fettfrei, Kübel). Mittagessen: Rinderhackfleisch, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht), Leitungswasser. Abendessen: Käse Toast, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Migros Choco Drink Aha, Kaffee, aha Joghurt Himbeere, Leitungswasser. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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99Monica98's Gewichtsverlauf
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