Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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65,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2060 kcal
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Fett: 158,61g | Eiw: 137,63g | Kohlh: 23,84g.
Frühstück: Alnatura Kokos Drink Ungesüsst, Ei, Sponser pro Whey Isolat CFM, Migros Bio Kürbiskerne, Migros Bio Hanfsamen Geschält, M-Classic Kokosfett . Mittagessen: Chavroux Tendre Roc, Getrocknete Sonnenblumenkerne, Migros Atlantic Rauchlachs in Tranchen, Gurke (mit Schale), Migros Natives Olivenöl Extra. Abendessen: Migros Bio Reibkäse , Ei, Terrasuisse Bratspeck. Snacks/Sonstiges: Alnatura Kokosmus, Sun Queen Macadamianüsse. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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angelinchen762's Gewichtsverlauf
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