Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2018
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126,6 kg
Bisher verloren: 53,2 kg.
Still to go: 46,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 35,60g | Eiw: 73,09g | Kohlh: 274,80g.
Frühstück: Chiquita Banane, Chiquita Banane, Chiquita Banane, Milch 1,5%, Wassermelone, Chia-Samen, Alnatura Quinoa, Haferflocken. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Elstar, Wassermelone. Abendessen: Kefir, Olivenöl, Olivenöl, Olivenöl, Olivenöl, Weißer Reis (Langkorn), Karotten, Kohlrabi, Zwiebeln, Aldi Putenschnitzel. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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