Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
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74,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 35,02g | Eiw: 32,84g | Kohlh: 115,55g.
Frühstück: Pain Complet, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Delisse Yaourt Nature, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Nesquik Chocolat en Poudre. Mittagessen: McVitie's Sablés Anglais (16g), Oeuf, Persil, Betteraves, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, U Bio Crackers Emmental et Graines de Courges, Brugnon, Carottes, Pago Jus Citron Citron Vert, Vinaigrette, Sucrine, Herta Knacki . Snacks/Sonstiges: U Bio Crackers Emmental et Graines de Courges, McVitie's Sablés Anglais (16g). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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axo_loto's Gewichtsverlauf
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