ludivinemiaule's Notizen, 30 Jun 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
66,2 kg Bisher verloren: 5,3 kg.    Still to go: 8,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Juni 2018:
1452 kcal Fett: 49,80g | Eiw: 139,01g | Kohlh: 107,68g.   Frühstück: Lait Écrémé Aldi, Impact Diet Whey Shaker. Mittagessen: Merguez Aldi, Poivrons Verts, Tomates, Oignons. Abendessen: La Vache qui rit Toastinette Pour Hamburger au Cheddar, Mayonnaise Ordinaire, Delicato Ketchup, Tomates, Auchan Oignons Blancs, Mâche, Steak Haché Aldi 15%MG, Mannapain Pains Hamburger Géants. Snacks/Sonstiges: My Protein Impact Diet Wey Strawberry Shortcake, Lait Écrémé Aldi. mehr...
1613 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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