Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2012
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61 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 63,26g | Eiw: 79,66g | Kohlh: 113,87g.
Frühstück: Cappuccino, Galette de Riz, Frischkäse, Bifiduskäse. Mittagessen: Hummus (Bio), Hirse, Süßkirschen, Mozzarella (Fettfrei), Pouletbrustschnitzel Mariniert. Abendessen: Gurke (Geschält), Hummus (Bio), Sockeye Pazifik Wildlachsfilet. Snacks/Sonstiges: Kakaopulver (Ungesüßt), Amaranth-Puffer, Kokos, Bifiduskäse, Schokolade Amarru Nero, Mandeln, Schlagsahne, Dattel. mehr...
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1699 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lavendel40's Gewichtsverlauf
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