Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2012
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98,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 56,42g | Eiw: 108,36g | Kohlh: 240,22g.
Frühstück: Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Milch Drink 2.5%, Bio Bircher Muesli. Mittagessen: Caramel Flan, Cottage Cheese Schnittlauch, Hinterschinken, Kirschtomaten, Rote Paprika. Abendessen: Kirschtomaten, Flan Choco, Instant Noodel Soup Curry. mehr...
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3204 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer 1 - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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