Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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74 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 70,68g | Eiw: 50,53g | Kohlh: 155,94g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Flocons d'Avoine, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Nesquik Chocolat en Poudre. Mittagessen: Tomates, Oeuf Brouillé, Carrefour Bio Féta, Brugnon, U Bio Crackers Emmental et Graines de Courges, Vinaigrette, d'Aucy Haricots Beurre. Abendessen: Auchan Emmental Râpé, Pâtes (Cuites), Delisse Yaourt Nature, Panzani Pesto au Basilic . Snacks/Sonstiges: Banane, Menier Chocolat Noir. mehr...
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1997 kcal
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Bewegung:
HIIT - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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axo_loto's Gewichtsverlauf
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