Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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80,8 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 32,96g | Eiw: 38,21g | Kohlh: 136,65g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Cailler Branche , Gemischter Salat mit Dressing, Banane, Mangos, Coop Nussbrötli, Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn. mehr...
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2477 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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