Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
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66,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 34,98g | Eiw: 147,28g | Kohlh: 76,61g.
Frühstück: Lait Écrémé Aldi, Impact Diet Whey Shaker. Mittagessen: Escalope Dindonneau Surgelées Aldi, Sauce Tomate Concentrée, Carottes (Congelées), Mâche, Tomates. Abendessen: Pâte Tortillis Gari, Steak Haché Aldi 15%MG, Huile d'olive Gari. Snacks/Sonstiges: My Protein Impact Diet Wey Strawberry Shortcake, Lait Écrémé Aldi. mehr...
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1821 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ludivinemiaule's Gewichtsverlauf
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