Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
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73,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 62,66g | Eiw: 74,61g | Kohlh: 184,01g.
Frühstück: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Flocons d'Avoine, Abricots, Zespri Kiwi Gold, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Nesquik Chocolat en Poudre. Mittagessen: Mulino Bianco Baiocchi, Tomates, Pâtes, Bénédicta Sauce Tartare, Steak Haché 5%, Delisse Yaourt Nature, Vinaigrette, Sucrine. Abendessen: Pain Complet, Pain Complet, Avocat, Persil, Aubergine, Tomates, Carrefour Emmental Rapé, U Bio Sauce Tomate au Tofu, Saint Azay Viande de Bœuf Séchée . Snacks/Sonstiges: Teisseire Grenadine, LU Petit Beurre, Auchan Glace au Yaourt, Glaces au Chocolat. mehr...
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1945 kcal
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Bewegung:
HIIT - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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axo_loto's Gewichtsverlauf
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