black68's Notizen, 25 Jun 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018

113 kg Bisher verloren: 7 kg. Still to go: 53 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Juni 2018:

1112 kcal

Fett: 45,68g | Eiw: 76,79g | Kohlh: 86,91g. Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Denner Geflügel-Aufschnitt, Denner Geflügel-Aufschnitt, Surimi. Abendessen: Käse, Betty Bossi Gnocchi Di Patate, Betty Bossi Gnocchi Di Patate. Snacks/Sonstiges: Léger Joghurt Erdbeer. mehr...

3465 kcal

Bewegung: Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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