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Ferienbeginn
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71,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 14,48g | Eiw: 59,57g | Kohlh: 118,12g.
Frühstück: Aprikosenkonfitüre, Léger Halbfettbutter, Coop Ruchbrot, Coop Jogurt Aprikose, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli. Mittagessen: Coop Naturaplan Bio Tomatensauce, Migros Rosa Thunfisch in Salzwasser, Makkaroni. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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