Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2018
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113 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 53 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2199 kcal
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Fett: 106,71g | Eiw: 114,64g | Kohlh: 197,81g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Migros Bärlauch-Bratwurst, Zucker, Anna's Best Fruchtsalat, Porridge. Abendessen: Weißer Reis (Gekocht), Gefüllte Zucchini, Zucchini, Migros Rindshackfleisch. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, Dar-Vida Nature, Tilsiter, Frisco Café Glacé. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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black68's Gewichtsverlauf
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