Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018
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74,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 75,88g | Eiw: 56,52g | Kohlh: 223,51g.
Frühstück: Carrefour Lait Demi Écrémé , Kellogg's Spécial K Chocolat Noir, Jordans Muesli Bio, Nesquik Chocolat en Poudre. Mittagessen: LU Petit Beurre, Zespri Kiwi Gold, Tomates, Pâté en Croûte, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Aldi Vinaigre Balsamique , Carottes, Pain, Ketchup, Les Croisés Fromage de Chèvre. Abendessen: Éclair au Chocolat, Oeuf Brouillé, Tomates, Bonduelle Salsifis , Vinaigrette, Sucrine, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure. Snacks/Sonstiges: Jordans Country Crisp Chocolat Noir . mehr...
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1998 kcal
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Bewegung:
HIIT - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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axo_loto's Gewichtsverlauf
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