Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018
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72 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 114,93g | Eiw: 83,49g | Kohlh: 88,62g.
Frühstück: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Mısır Unu, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Kebir Tereyağ, Domatesler. Mittagessen: Kühne Kornişon Turşusu , Berrak Acı Biber Turşusu , Domatesler, Biber, Kokoreç. Snacks/Sonstiges: Beypazarı Maden Suyu, Beypazarı Maden Suyu, Beypazarı Maden Suyu, Çerezya Ceviz İçi, Nescafe 2'Si 1 Arada, Şölen Octavia Çikolata . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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