Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
|
56,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 122,18g | Eiw: 73,41g | Kohlh: 27,38g.
Frühstück: Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Добряна Сыр Король Артур, Яйцо, Кофе, Сарафаново Сметана 20%. Mittagessen: Скандинавия Топленое Масло, Кабачки, Круглый Год Крылья Куриные, Iberica Маслины с Косточкой, Хрустальная Снежинка Студень Сибирский, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Abendessen: Балтийский берег Масло Икорное, Огурец (с Кожурой), Круглый Год Крылья Куриные. Snacks/Sonstiges: Ironman Protein Bar Vanilla. mehr...
|
|
1532 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 34 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 26 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FuntikY's Gewichtsverlauf
|