|
Стабильно после тренировки😂😂😂
|
56,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Люба доброе утро, как так после тренировки и подъем🙄
19 Jun 18 vom Mitglied: elenaatlanova1969
|
Доброе утро! У меня всегда после силовой подъём)) Ягодицы и плечи болят)) Кстати, когда-то давно пошла в зал 1 раз на силовую- на след день не могла ходить и привес 4 кг:)))
19 Jun 18 vom Mitglied: Amirielka
|
У меня также бывает, если это не кардио. После кардио само собой минус
19 Jun 18 vom Mitglied: Savi_S
|
Странно, что показатели замеров не изменились:))
19 Jun 18 vom Mitglied: Amirielka
|
Замеры гораздо стабильнее веса. Мышцы не растут за одну тренировку, хотя немного "опухнуть" и могут. Так что это надо смотреть за период времени
19 Jun 18 vom Mitglied: Savi_S
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Amirielka's Gewichtsverlauf
|