Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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53,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 31,12g | Eiw: 99,28g | Kohlh: 165,10g.
Frühstück: Fraises, Myrtilles, Blanc d'Oeuf, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Van Houten Cacao en Poudre, Pomme, Delisse Fromage Blanc 0%, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Alpro Lait d'amande Non Sucré. Mittagessen: Quaker Golden Muesli, Fraises, Melon, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Delisse Fromage Blanc 0%, Lidl Escalope de Dinde, Oignons Rouges, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Tomates Cerises, Champignons, Carottes, Florette Laitue Iceberg. Abendessen: Markal Levure Maltée, Carrefour Bio Corn Flakes sans Sucres Ajoutés, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Delisse Fromage Blanc 0%, Banane Plantain, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Oignons Rouges, Carottes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Champignons, Tomates Cerises, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Taifun Tofu Nature, Marque Repère Laitue Iceberg. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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