Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
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74,7 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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745 kcal
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Fett: 29,69g | Eiw: 20,56g | Kohlh: 92,27g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Jordans Muesli Bio, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Nesquik Chocolat en Poudre. Mittagessen: Riz Blanc, Saucisse de Porc Fraîche, Herta Cervelas, Magnum Almond, Ratatouille Maison, Baguette. mehr...
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2003 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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axo_loto's Gewichtsverlauf
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