Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
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87,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 52,62g | Eiw: 101,54g | Kohlh: 218,52g.
Frühstück: Banana, Yogurt Intero, Wasa Integrale. Mittagessen: Ghiacciolo, Cipolle Rosse, Emmental, Filetti di Merluzzo, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (con Buccia), Pomodori Ciliegini. Abendessen: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Petto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Popcorn Preparati con Aria Calda. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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