Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
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74,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1971 kcal
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Fett: 84,49g | Eiw: 107,75g | Kohlh: 185,83g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Jordans Muesli Bio, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré. Mittagessen: Auchan Bio Crackers Tournesol, Sésame et Lin, Oranges, Chou-Fleur, Bénédicta Sauce Tartare, Maquereau, Maquereau de l'Atlantique, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Abendessen: Houmous, Jacquet Pain Burger , Président Fromage Burger Cheddar & Emmental, Teisseire Grenadine, Auchan Gressins au Sésame Light, Steak Haché 5%, LU Crackers Blé Complet, Pastèque, Cornichons, Noisette, Maille Moutarde au Miel, Apéricube Apéricube, Ketchup, Oignons, Maille Moutarde au Miel, Apéricube Apéricube, Ketchup, Oignons. Snacks/Sonstiges: Auchan Bio Crackers Tournesol, Sésame et Lin, Freedent Chewing Gum sans Sucre. mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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axo_loto's Gewichtsverlauf
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