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Bilan d’un mois de jeûne -3kg 😊
Reprise d’un rythme de croisière et début du programme raffermissement des bras et cuisses 🤢😜
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90,9 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 50,33g | Eiw: 74,21g | Kohlh: 130,47g.
Mittagessen: Grany Noisettes, Carrefour Sandwich Saumon Salade . Abendessen: Mars Barres Glacées , Pain Complet, Huile d'Olive, Foie de Volaille, Le Gaulois Filets de Poulet. Snacks/Sonstiges: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Café. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
moi aussi -3kg, faut y aller doucement à la reprise de petit dej, midi etc.. sinon on va tout perdre lol
16 Jun 18 vom Mitglied: KimiBen
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Yasminette34's Gewichtsverlauf
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