Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
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56,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 49,75g | Eiw: 54,90g | Kohlh: 109,32g.
Frühstück: Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 18%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кофе, Яйцо, Молочная Речка Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной. Mittagessen: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лента Куриный Фарш, Лук, Vici Снежный Краб. Abendessen: Черешня. Snacks/Sonstiges: Протеиновый Батончик PROTEIN BAR 12% Протеин. mehr...
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1507 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 10 Stunden und 24 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 36 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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FuntikY's Gewichtsverlauf
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