Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2012
|
100,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 71,48g | Eiw: 61,58g | Kohlh: 174,32g.
Frühstück: Weißbrot, Weich Gekochtes Ei, Milch 3.5%, Gipfeli, Le Fruit Erdbeere, Zopf, Kochbutter, Normaler Kaffee. Abendessen: Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Käse-Risotto. Snacks/Sonstiges: Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Cheeseburger. mehr...
|
|
2741 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 6 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 12 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
|