Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
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62,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 69,61g | Eiw: 131,42g | Kohlh: 124,91g.
Frühstück: Lemon Curd sans Beurre, Delisse Fromage Blanc 3%, Framboises, Café. Mittagessen: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Cerises Douces, Salade Verte, Pomme de Terre Rôtie, Salade de Chou, Saumonette. Abendessen: Beaufort, Abricots, Pain au Levain, Mozzarella (Lait Partiellement Écrémé), Monoprix Pavé de Saumon. mehr...
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2495 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Arbeit - 4 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Rasen Mähen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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claironbis's Gewichtsverlauf
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