Toffifee1989's Notizen, 15 Jun 18

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Da sind se. Der Urlaub kann kommen. 54 kilo leichter freue ich mich sogar auf den Flug. Ich geh jetzt nochmal arbeiten und verabschiede mich schonmal. heute Nacht gehts los nach Cala Murada. Ihr braucht also keine Vermisstenmeldung aufgeben. lg

126,5 kg Bisher verloren: 54 kg. Still to go: 26,6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Juni 2018:

1666 kcal

Fett: 61,03g | Eiw: 97,75g | Kohlh: 174,74g. Frühstück: Schmitz Paprika Zwiebelmettwurst, Grafschafter Goldkrüstchen. Mittagessen: Pflanzenöl, Kaufland Reibekäse Light, Ja! Delikatess Kochschinken, Ei, Brunch Feine Kräuter, Goldähren Müslibrötchen. Abendessen: Breadies Baguettes Schinken. Snacks/Sonstiges: Freeway Iso Sport. mehr...

Verlust von 1,1 kg pro Woche

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1 bis 20 von 45

Kommentare

Glückwunsch 😀tolle Leistung weiter so und schönen Urlaub ⛱

14 Jun 18 vom Mitglied: gimpel64

herzlich Glückwunsch toll gemacht 👍👍👍wünsche dir einen schönen, erholsamen, stressfreien Urlaub 👋👋👋😘

14 Jun 18 vom Mitglied: Nickidiezweite

Super, herzlichen Glückwunsch 👍. Einen schönen Urlaub wünsche ich dir ✈️🌞

14 Jun 18 vom Mitglied: MoFu27

Einen wunderschönen Urlaub!!!

14 Jun 18 vom Mitglied: VinoEna

einen wundervollen Urlaub wünsche ich dir! Feier deine Erfolge mit Sonne und Faulenzen. lass es dir gut gehen! Du hast es verdient!

14 Jun 18 vom Mitglied: kebro

Hab eine schöne Zeit!

14 Jun 18 vom Mitglied: heinrus

Schönen Urlaub ☉☉☉

14 Jun 18 vom Mitglied: andi189

Pünktlich dein Etappenziel erreicht! 😃 Super gemacht! 😃 👍🏻 Ich wünsche dir einen schönen und erholsamen Urlaub! 😃 👍🏻 🍀

14 Jun 18 vom Mitglied: Everlost

Super gemacht 👍 Schönen Urlaub 🌞

14 Jun 18 vom Mitglied: wuschel_75

Guten Morgen und einen tollen Urlaub wünsche ich dir.😀

14 Jun 18 vom Mitglied: Levka...

Moin 🙋☕️ Erholsamen Urlaub!😊

14 Jun 18 vom Mitglied: schockokrossi

Viel Spaß und einen schönen Urlaub wünsche ich dir! :)

14 Jun 18 vom Mitglied: Jazzue

Gut gemacht 👍🏼 Schönen Urlaub 🙋🏼

14 Jun 18 vom Mitglied: Rit@mine

Super gemacht! Genieße dann Deinen Urlaub! 🙋

14 Jun 18 vom Mitglied: Luise Freiheit

schönen Urlaub und viel Erholung🌞

15 Jun 18 vom Mitglied: anmogu64

ich ziehe meinen Hut! Hab dein Profil gelesen und du bist das beste Beispiel dafür, dass der “Hintergrund“ keine Entschuldigung ist! RESPEKT!!!! Du machst Mut!👍 schönen Urlaub!!!!!

15 Jun 18 vom Mitglied: redelgal

Viel Spaß!

15 Jun 18 vom Mitglied: JessiPfütz

Wahnsinns Leistung. Ich ziehe meinen Hut vor dir. 🤗 Nun feiere deinen Erfolg mit einem schönen Urlaub und erhol dich gut, das du danach wieder weiter angreifen kannst. 🤗 😉

15 Jun 18 vom Mitglied: Backelfe

Schönen Urlaub 🌞!!!

15 Jun 18 vom Mitglied: sunny204

Suuuper👍🏼💪🏻 schönen Urlaub 🙋🌞

15 Jun 18 vom Mitglied: Chefimobbelchen

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