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☣️☢️Donnerstag, 14.06.18
Gewicht: 62,3 kg (- 0,3 Kg)
Körperfett: 14,02 % (+ 0,03 %)
Weiter geht's runter.🤗
Knapp unterm ETB bleiben + ein bisschen Sport = erfolgreich abnehmen!😃😃🍀
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62,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2170 kcal
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Fett: 53,81g | Eiw: 92,00g | Kohlh: 325,86g.
Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: Delba Pumpernickel, Viva Vital Hähnchenbrust, Kaufland Sandwichgurken, Cocktailtomaten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light, Marmelade, Karotten. Abendessen: hanuta Hanuta, Frigodan Svendborg Gemüsekorb, Primana Bratkartoffel-Pfanne mit Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Milka Tender (37g), Banane, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Krüger Eiskaffee Classic, Pfirsiche, Himbeeren, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, sehr schön👍. Hab einen schönen Tag 🌸
13 Jun 18 vom Mitglied: MoFu27
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13 Jun 18 vom Mitglied: calpe2012
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13 Jun 18 vom Mitglied: sonja pawlowski
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Guten Morgen, Everlost! Eine richtige Gleichung!
14 Jun 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Everlost's Gewichtsverlauf
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