Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2012
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100,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 47,54g | Eiw: 66,39g | Kohlh: 234,81g.
Frühstück: Bio Bircher Muesli, Milch 3.5%, Birchermüesli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Mittagessen: Stocki Express Fleischkuegeli & Roestzwiebeln, Spätzli, Gruyère Ementaler Reibkäse. Abendessen: Zucker, Ravioli mit Tomatensauce, Gruyère Ementaler Reibkäse. mehr...
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2851 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer 1 - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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