Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2012
|
70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 88,33g | Eiw: 79,74g | Kohlh: 162,68g.
Frühstück: Gold de Luxe, Aktivia Cerealien, Milch Drink 1.5%. Mittagessen: Coca-Cola Zero, Milch Drink 1.5%, Café, Merci Grande Sélection, Lindor Lait, Melons d'Eaux, Pommes Duchesses, Vinaigrette Italienne (Réduite en Matières Grasses), Mozzarella, Salade Mixte. Abendessen: Coca-Cola Zero (500 ml), Mozzarella, Boeuf Séché, Minipic, Tomates Cerises. Snacks/Sonstiges: Pêche, Merci Grande Sélection , Casse croute, Lait Demi-Écrémé avec 1,5% Mat. Grasse, Gold de Luxe, Eau de Robinet. mehr...
|
|
2195 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 12 Minuten, Sitzen - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 58 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LafyDess's Gewichtsverlauf
|