Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2012
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61,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 58,97g | Eiw: 50,21g | Kohlh: 130,55g.
Frühstück: Cappuccino, Studentenfutter, Schlagsahne, Äpfel, Bananen. Mittagessen: Kohl, Schweizer Käse, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Coconut Milk (Thai Kitchen), Linsen. Abendessen: Mungo-Sprossen, Hüttenkäse, Avocados. Snacks/Sonstiges: Leitungswasser, Schokolade Amarru Nero. mehr...
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1719 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lavendel40's Gewichtsverlauf
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