BlackUnicorn's Notizen, 26 Jul 12

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2012
101,1 kg Bisher verloren: 21,9 kg.    Still to go: 21,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Juli 2012:
2195 kcal Fett: 60,76g | Eiw: 110,07g | Kohlh: 297,73g.   Frühstück: Milch 3.5%, Birchermüesli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Mittagessen: Gruyère Ementaler Reibkäse, Ravioli mit Tomatensauce. Abendessen: Danonino, Kirschtomaten, Stocki Express Fleischkuegeli & Roestzwiebeln, Instant Noodel Soup Curry. Snacks/Sonstiges: Café Joghurt, Joghurt Weisse Trauben 0% Zucker 0.1% Fett. mehr...
2463 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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