Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
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59,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2377 kcal
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Fett: 95,49g | Eiw: 82,65g | Kohlh: 295,45g.
Frühstück: granoVita Gemüseaufstrich, Lidl Weltmeisterbrot, Freeway Iso Sport. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Milbona Emmentaler, Goldessa Der Sahnige, Dulano Salami Venezia, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Weltmeisterbrot. Abendessen: Excelsior Jumper, TiP Joghurt Mild, Maribel Marmelade, Harry Vital + Fit Brot (56g), Ostsee Fisch Sprotten, Pfirsiche, Lidl Brezel. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Sandwicheis Classic, Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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