|
Большого минуса я и не ждала, тем более что колбаса перед сном, пусть и не жирная, но водичку явно задержала!... Сегодня у меня день углеводов, на обед-то нашла, что взять с собой, а вот перекус после трени - придётся в магазин заходить, в кулинарии что-нибудь покупать. Вот интересно - насколько соответствует действительности информация о составе и КБЖУ то, что продаётся в наших кафе?
|
64,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 10,80g | Eiw: 38,89g | Kohlh: 268,14g.
Frühstück: Яблоки Бабушки Смит, Яблоки Бабушки Смит. Mittagessen: Салат из Капусты с Морковью, Азия Капуста по Корейски с Морковью, Азия Капуста по Корейски с Морковью, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Помидоры, Капуста Маринованная с Морковью, Морковь Маринованная, Капуста Маринованная с Морковью. Snacks/Sonstiges: Каждый День Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|