|
После пробежки
|
88,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2040 kcal
|
Fett: 107,74g | Eiw: 93,50g | Kohlh: 177,23g.
Frühstück: Ferrero Ferrero Rocher, Банан, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Умалат Сыр Адыгейский, Велком Сосиски Кроха, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Kinder Chocolate со Злаками, Miss Milk Сметана «Здоровье» из Сливок Козьего Молока, С Пылу с Жару Блинчики с Печенью. Abendessen: Котлеты из Индейки с Грибами , Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Вафли, Село Зеленое Молоко 3,2% , Тольяттимолоко Творог 5%, Коричневый Сахар, Miss Milk Сметана «Здоровье» из Сливок Козьего Молока , Орех Пекан, Инжирный Персик, To Be Muscle To Be Slim. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
baba_proval's Gewichtsverlauf
|