Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2018
|
60,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 37,51g | Eiw: 55,71g | Kohlh: 150,83g.
Frühstück: Handl Tyrol Kaminwurzen, Pringles Grilled Paprika, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Pomito Passierte Tomaten, Barilla Nudeln Gekocht, Rügenwalder Mühle Vegetarisches Mühlenhack. Abendessen: Tzatziki, Pommes Frites, Gyros. Snacks/Sonstiges: Schöller Knallgrüner Kaktus. mehr...
|
|
2553 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Staubsaugen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 12 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Kochen - 40 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Trainjng - 8 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|