Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2018
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72,7 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 65,08g | Eiw: 50,88g | Kohlh: 138,75g.
Frühstück: Coop Zöpfli. Mittagessen: Betty Bossi Salat Schinken & Le Gruyère AOP. Abendessen: Ovomaltine Ovomaltine, Alnatura Amaranth Gepufft, Kellogg's Special K Classic, Denner Milchdrink 2,5%. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Haselnüsse. mehr...
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2782 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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