|
За 3 дня ЯП минус 1,5кг.,нормуль🤗Перерыв три дня и на второй заход😋
|
55,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 111,04g | Eiw: 75,18g | Kohlh: 30,00g.
Frühstück: Fresh Foods Сыр Гауда, Макфа Пшеничная Мука, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Дмитровский Молочный Завод Творог 18%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль. Abendessen: Велком Бекон Венгерский, Огурец (с Кожурой), Дмитровский Молочный Завод Творог 18%, Fresh Foods Сыр Гауда. Snacks/Sonstiges: Белпродукт Mega Line Chips, Миндаль. mehr...
|
|
1485 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 22 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 38 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FuntikY's Gewichtsverlauf
|