Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2012
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101,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 70,19g | Eiw: 102,75g | Kohlh: 185,69g.
Frühstück: Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Mittagessen: Milch 3.5%, Birchermüesli. Abendessen: Flan Choco, Hinterschinken, Kirschtomaten, Rösti (Tiefgefroren oder Trockenmischung), Lager Hell, Hinterschinken, Rührei (Ganz, Gekocht). mehr...
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3258 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer 1 - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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