Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2012
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101,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2591 kcal
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Fett: 74,70g | Eiw: 115,97g | Kohlh: 344,80g.
Frühstück: Milch 3.5%, Gipfeli, Le Fruit Erdbeere, Zopf, Kochbutter, Normaler Kaffee. Mittagessen: Flan Choco, Flan Caramel, Tomatenketchup, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Roastbeef (Nur mager gegessen), Weißbrot. Abendessen: Schokolade Joghurt, Instant Noodel Soup Curry, Spätzli, Gruyère Ementaler Reibkäse. Snacks/Sonstiges: Zucker, Roter Traubensaft (Bio), Weißbrot. mehr...
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2559 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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