Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
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60,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 57,51g | Eiw: 82,84g | Kohlh: 104,40g.
Frühstück: Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Mandorle, Yogurt di Soia, Latte di Soia, Miele. Mittagessen: Pane Bianco, Insalata Mista Verde, Olive Nere, Carote, Petto di Pollo (senza Pelle). Abendessen: Pesoforma Cracker al Sesamo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Foglia Verde Insalata Mista, Zorbas Feta Greca Light. Snacks/Sonstiges: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Mandorle, Mele Gala. mehr...
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1864 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Annadet's Gewichtsverlauf
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