Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2018
|
66,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 49,58g | Eiw: 80,90g | Kohlh: 131,57g.
Frühstück: Барнаульская Халвичная Фабрика Конфета Халвичная Подсолнечная с Какао в Глазури, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Гречка. Abendessen: Помидоры, Барнаульская Халвичная Фабрика Конфета Халвичная Подсолнечная с Какао в Глазури, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Курага, Салями, Ржаной Хлеб, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сыр Российский. mehr...
|
|
1881 kcal
|
Bewegung:
Джиллиан Майклс похудей за 30 дней - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tytleto's Gewichtsverlauf
|